武术核心理论“三十要”_武术理论_邳州市新河文武学校_http://www.jspzwx.com
 
武术教学
  开设项目
  武术课程
  段位考核
  武术理论
 
武术理论
 您当前位置:邳州市新河文武学校 > 武术理论
武术核心理论“三十要”

发布时间:2020/10/15  新闻类别:武术理论 点击次数:8

  ‘四击、六合、八法、十二型。’总称三十要。

  四击:踢 打 摔 拿;

  (“踢”指腿法,包括蹬、踹、弹、点、缠、摆、扫、挂等;“打”指拳法,包括冲、撞、挤、靠、崩、劈、挑、砸、撑、搂、拦、采、挒、勾、抄等;“摔”指摔法(旧称跌法),包括掤、巩、揣、滑、倒、爬、拿、捋、勾等。“拿”指擒拿法,包括刁、拿、锁、扣、封、闭、错、截等。)

  六合:内三合 外三合

  心与意合 意与气合 气与力合。

  肩与跨合 肘与膝合 手与足合。

  (心为元帅,意为号令,气为先锋,力为将士。肩与跨为根节,肘与膝为中节,手与足为梢节,梢节起,中节随,根节催。)

  八法:手眼身法步,精神气力功;

  ("手似流星眼似电;腰(身法)如蛇行步赛钻;精神充沛气宜沉;力要顺达功宜纯."即练功要求做到手捷快,眼明锐,身灵活,步稳固,精充沛,气下沉,力顺达,功纯青.)

  十二型:动如涛 静如岳 起如猿 落如鹊 站如松 立如鸡 转如轮 折如弓 快如风 缓如鹰 轻如叶 重如铁。


 
发表评论】【打印新闻】【关闭窗口  
 
地址:江苏省邳州市新集街s250省道与s270省道交界处向东2千米
电话:0516-86331208 86331208
微信: 13815373605
邮箱:1256636999@qq.com
网站:www.jspzwx.com
友情链接 | 加入收藏 | 设为首页 技术支持: 邳州慧网 银杏银杏树